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5个抗衰真相,越早了解越好

抗衰老 化妆品 33浏览

老不老,最直观的表现就在皮肤上,皮肤松弛、皱纹、色斑、色素沉着等等肌肤问题都会加速皮肤衰老,会让人尽显老态。要抗衰老,首先要保护皮肤!今天就来聊聊,如何能有效让皮肤延缓衰老,让皮肤保持更好的状态呢?这里要特别提醒爷叔,不要以为护肤是女人的事,脸上出现老年斑特别显老……

5个抗衰真相,越早了解越好
01 洗脸:宁愿洗不干净也不能过度

很多阿姨妈妈早晚洗脸都要用洗面奶,而很多爷叔习惯用肥皂洗脸,还爱用毛巾擦脸,认为这样才能洗干净。但事实上皮肤会通过毛孔排出皮脂,形成保护层,对皮肤起到保护作用。如果过度清洁,容易导致皮肤屏障受损,出现皮肤干、红、发紧等问题,更容易长斑、长皱纹,甚至引发其他皮肤疾病。

一般来说,日常洗脸使用温水和洁面乳即可,哪怕是化了淡妆,也能洗干净。早上可以只用清水洗脸,不推荐频繁使用洗面奶甚至肥皂,也不要用毛巾搓洗面部皮肤,以免损伤皮肤屏障。
02 保湿:洗完脸要尽快涂抹护肤品

保持皮肤健康有三大要素,适度清洁、防晒,以及保湿。做好保湿工作,有助于维持正常的皮肤屏障。如果皮肤出现紧绷、敏感、发红、脱皮等,说明皮肤已经严重缺水了,建议无论是阿姨爷叔,都要使用面霜等护肤品。

特别提醒,使用护肤品的时候,应该是刚洗完脸,皮肤尚处于湿润状态时。因为刚洗完脸后,皮肤角质层喝饱了水,这时来点护肤品,会为皮肤建立一层油脂膜和保湿屏障,减少角质层的水分流失。

保湿产品要分类型:
洁面后要使用乳液或面霜长效补水保湿,干性皮肤选用滋润型,油性皮肤选择清爽型的;

面霜不要抹太多,皮肤的屏障不是用的护肤品越复杂就吸收得越多,少涂抹一些,反而对保湿更有利。
03 老年人更要用护肤品

许多退休族总把护肤品和化妆品混淆,觉得自己年纪大了,不需要化妆。但其实护肤品针对皮肤某一方面进行护理,无论什么年龄,什么性别,都可以使用,而且退休族的肌肤更脆弱,更需要使用护肤品!

护肤品最好买“小包装”的,因为护肤品打开3个月后,即便是在规定有效期内也容易被细菌污染,如果皮肤较敏感,很容易发生过敏。
04 防晒不做,抗衰工作白做

要想让皮肤老化得慢一点,秘诀就是——避光!

光老化是皮肤的第一大杀手。太阳晒多了可不只是变黑这么简单,长期的日晒让皮肤加速老化,皮肤老化后,会加深皱纹、带来红血丝、黄褐斑、老年斑、白癜风等皮肤问题。长期日晒还容易导致皮肤的癌变。因此出门要一定养成防晒习惯。

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