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冻龄女明星的抗衰老秘诀 少女颜的护肤保养秘诀

抗衰老 护肤达人 53浏览

别以为冻龄女明星她们天生就长了一副永远年轻的少女颜,其实,在抗衰老上面,可是有很多属于女明星们护肤保养的小秘诀。选择适合自己的抗衰老护肤方式,加强锻炼改变饮食习惯,你也可以保持冻龄少女颜。

冻龄女明星的抗衰老秘诀 少女颜的护肤保养秘诀

孙俪:“佛系”抗衰老护肤

每天早起打太极、练字,有空就去爬山,时常在微博上更新一下养生低脂少油的食谱。严格地控制自己的饮食,就为了保持身材与健康,这样低脂又简单的做法,看了都忍不住想跟着学起来。

孙俪不止有让人羡慕的少女颜,还有令人羡慕的美好爱情。果然,爱自己就会有人来爱你,孙俪和邓超的狗粮,可是边喝着柠檬水边吃下去的。

秦岚:抗衰老要少吃感光食物

秦岚曾经在采访中说到,自己很少吃香菜之类的感光食物,以减少黑色素的沉淀。

那么,哪些食物是感光食物呢?红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。所以,以后面对这些食物,我们要尽可能的控制食用量,以减少光对皮肤的损伤。

张柏芝:一天一个牛油果

张柏芝曾说到自己的保养秘诀,就是一天吃一个牛油果,第二天起来,皮肤就会变好。虽然牛油果见效未必是会这么快,但它本身确实也是很好的护肤水果。

牛油果中含有丰富的营养成分,包括对皮肤有保湿、防晒等作用的维生素和植物油脂。并且富含可以帮助产生皮肤胶原蛋白、可以软化皮肤、淡化色斑的固醇素。还含有能够有效舒缓肌肤、预防皱纹的提早生成、延缓肌肤衰老速度的抗氧化剂维生素E。

申敏儿:抗衰老冻龄有一套

37岁的申敏儿简直冻龄,与“牛仔裤女神”的那张出道照竟毫无两样,甚至越来越精致。

申敏儿抗衰老冻龄:重视清洁及角质管理,独门秘籍“纱布洗脸法”,洗面奶搓出泡沫后上脸,清洁后使用婴儿纱布擦拭掉多余的水分。冷敷降温收缩毛孔,每天早起后使用冷毛巾敷脸,不仅能够收缩毛孔,还有镇定消肿的效果。注重保湿和维C护理,除了多喝水大量摄取维生素C的水果以外,还要做到肌肤的补水和“补C”。

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