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坚持美白护肤工作,让自己度过一个美美的冬季

美白 化妆品 25浏览

虽然离冬天越来越近了,美白肌肤好像也不太需要了。但是穿起颜色艳丽一点的长袖,感觉那种奇奇怪怪的不搭从内由外的散发出来了。不管是什么季节,美白工作真的不能停,即使是天气转冷、太阳温和,但是每天都想漂漂亮亮出门,美白护肤就要坚持到底。

坚持美白护肤工作,让自己度过一个美美的冬季

长期坚持每天补充维生素c,加强抗氧化美白肌肤的能力,除了维生素c的补充剂,也能够多吃些猕猴桃,樱桃,西红柿等含维生素C多的生果蔬菜,也要吃一些葡萄,蓝莓等有针对性抗氧化的水果,以及是蔬菜 。

保持平日里的运动习惯,每周进行三次以上的有氧运动如游泳,跑步,偶尔做做瑜伽,骑骑自行车,让身体适当的出汗能排除体内更多的废物,也让身体气血畅通,让肌肤变得美白辛,就连脸色都会红润起来。

对于女生来说身体保暖真的很重要,尤其是对子宫的保暖必定要做到位,宫寒不仅会导致肚子疼,还会导致气血淤积,脸色发黄发黑。就算每天都做美白护肤工作,效果也是没有那么理想的。所以仍是要内调为主,只有身体好了美白产品才有更好的吸收。

不管哪个季节紫外线都会对我们的皮肤造成必定的损害,尤其在夏季,所以最好的方法就是太阳最毒时不要出门,实在要出门尽量走太阳晒不到的地方。除了防晒霜,口罩帽子防晒伞有的全用上,再好的防晒霜都不如一层布管用,我们会发现自己衣袖里的肌肤白皙干净,衣袖外的肌肤黝黑多斑。所以别以为抹了防晒霜就能够肆无忌惮的晒太阳了。

我们生活中经常承受着电脑手机的辐射,有光辐射还有热辐射,除了涂改隔离之外,每盯着屏幕一小时最好都起来活动五分钟,降低辐射对身体和皮肤的损伤,长期对着电脑不仅会变黄变黑,毛孔还会变粗出油,而且容易让肌肤爆痘和变得暗沉。如果想让肌肤白皙起来,主要还是控制自己使用电子产品的频率。

日常的清洁护肤是美白肌肤的基础,尤其是面对了一天电脑和手机,还接触了灰尘和氧化产生的垃圾会让脸脏兮兮的,所以一定要清洗干净,不上班时尽量不化装少看电脑让皮肤透透气。除了清洁外,还要注意肌肤的补水保湿工作,锁住水分,保湿也是日常美白的一个重要环节,皮肤水润了肤色也会跟着提亮。

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