最新消息:美时美刻-专注于护肤、养肤、美肤,专业为您提供关于皮肤、肌肤的相关知识;护肤达人微信号:xss66370

做好日常的美白护肤工作,坚持下来你也可以很美

美白 化妆品 19浏览

我们经常会发现自己一旦不注意护肤,皮肤就容易变得焦黄发黑。本身的美白肌肤也变得粗糙黝黑,美白护肤工作每天都是要注意的,一旦失去护理,可能想要再美白回来就需要很长一段时间了。想要赶走肌肤暗沉黝黑现象,日常美白护肤的方法要坚持做好了。

做好日常的美白护肤工作,坚持下来你也可以很美

一.注意补水保湿

皮肤缺水的情况下,肌肤功能代谢会变得减慢,角质层透明度降低,反射光线的能力随之减弱,使皮肤看起来干枯发黄。我们平时都会在清洁完肌肤后,给肌肤及时做好补水保湿工作。但是日常我们也要多些喝水,给肌肤一个滋润的状态。平日也能通过定期敷面膜来达到美白护肤滋润的效果。

二.做好防晒工作

紫外线对健康肌肤的伤害是非常之大的,不仅损害胶原蛋白,加速皮肤衰老,还会引起黑色素沉积,让原本白皙透亮的肌肤越来越发黄暗沉。想要美白肌肤,防晒是必不可少的,要做到365天防晒不停歇。即使是冬天也需要注意紫外线照射,就算是在室内面对着电脑,也不能忘记防晒,防晒霜一定要记得涂。艳阳高照的夏天,除了使用防晒霜、防晒喷雾,墨镜、帽子、遮阳伞也要同时用起来。

三、补充维生素C

维生素C具有抗氧化、预防黑色素沉着的作用,但维生素C无法在身体中一直储存,摄入过多的维生素C会被排出体外,因此每天都要补充维生素C。除了在可以购买的维生素C片外,多吃富含维生素C的瓜果蔬菜也非常有效,蔬菜中如西红柿、胡萝卜、芹菜、西兰花等,水果中西柚、猕猴桃、苹果、草莓等,对皮肤美白既健康又有益。

四、充足的睡眠

熬夜是个容易上瘾的行为,长期熬夜会损伤皮肤,导致黑色素的沉积,使皮肤暗沉、失去光泽。这是因为负责排毒的肝胆必须在23:00前深度休息,如果因为熬夜而没有足够的睡眠时间,肝胆得不到充分的休息,会很快反应到皮肤上来。如果想要肌肤可以美白起来,晚上尽早休息,充足的睡眠很重要。

五、适量运动

身体会随之年龄的增长而导致新陈代谢逐渐降低,胶原蛋白氧化、角质层逐渐加厚,随着年龄增大,皮肤也越来越黄。这是自然衰老的结果,要想对抗衰老,适量的运动非常重要,不仅可以加快新陈代谢,还能促进肠道排毒,让肌肤消退暗沉,维持美白干净的肤质。

转载请注明:美时美刻 » 做好日常的美白护肤工作,坚持下来你也可以很美

表情

添加护肤老师微信:xss66370(长按复制)