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日常生活基础护肤知识,养成好肌肤从正确护理开始

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我们每天起床和睡前都会养成一个生物钟,都会自动去护肤。有时候不护肤睡觉感觉超级不舒服,而且不护肤美容打扮出门,感觉自己今天绝对是超丑的。不管是心理作用,还是真实状况。可见护肤已经成了我们的生活日常的一部分了,即使是防晒护肤也成了我们日常之一了。那日常如何护理肌肤才是最好的呢?

日常生活基础护肤知识,养成好肌肤从正确护理开始

用温水洗脸

我们皮肤最外层有一层保护膜叫皮脂膜,具有保护、滋润、柔软皮肤的作用,皮脂膜最怕高温,如果用热水就会破坏皮脂膜,使其丧失肌肤保护功能。如果用冷水的话,毛孔会收缩,无法将毛孔内的脏东西清洁干净。所以用温水洗脸对皮肤护肤效果是比较理想的。

选用温和的洁面产品

很多小伙伴认为洗面奶选择清洁能力越强的越好,因为喜欢那种洗的超干净的感觉。但是这样洗很容易把肌肤变成敏感肌,而且还达不到去油的效果。因为洗面奶把脸上的油脂都洗干净了,之后皮肤又会分泌更多的油脂来保护皮肤,所以长此以往皮肤会越洗越油。

另外清洁能力特别强的洗面奶一般刺激性都特别大,长期使用皮肤很容易变成敏感肌。所以一定要选一款温和的洗面奶,能把皮肤表面的脏东西清洗干净就行了。

做好隔离防晒

阳光中的紫外线会伤害皮肤,引起肌肤老化,做好隔离防晒护肤工作可以延缓衰老。除了做好物理防晒,室外活动防晒霜也是必不可少的。防晒霜每隔2—3小时要补涂一次,避免因出汗使防晒霜脱落而达不到防晒效果。如果只是在室内的话,可以使用带低倍数的防晒指数隔离,效果也不错。

洁面后应及时涂抹护肤品

刚洗完脸后,皮肤角质层喝饱了水,角质细胞间质松动,这时候使用护肤品不仅利于吸收,还能锁住肌肤水分,护肤美容保湿效果会更好。不要等脸干透了才去涂抹护肤品,效果会大打折扣。

护肤品混合使用

油性皮肤如果使用乳液觉得油时可以用爽肤水稀释一下,效果很好。同理,干性皮肤觉得乳液或者面霜不够滋润,滴几滴精华油,不仅滋润保湿度提升,功效还倍增。其他护肤品可以根据其效果来进行混合搭配使用,护肤效果会更佳。

定期去角质

角质细胞有自己的新陈代谢规律。正常情况,皮肤代谢周期为 28 天。定期使用去角质护肤产品能把肌肤表层的油污,皮脂和老化角质彻底清除,不仅可以避免毛孔堵塞还能让肌肤变得细致嫩滑,还能让肌肤吸收营养成分的效果变得更好。

油性皮肤的小伙伴一个月使用1-2次去角质产品,其他正常肤质肤质一个月使用1次。如果是敏感肌肤质的朋友可以一个月使用一次,根据肤质情况而定。但是最好不要使用去角质产品,以免加重敏感肌症状。

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