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游玩期间脸上长痘很无奈,做好祛痘护肤工作是关键

祛痘 化妆品 48浏览

每次想好好出去玩的时候都会遇上肌肤问题,脸上长痘就是最无可奈何的其中一个。每次都要想办法让痘痘消下去,不然就是用粉底去遮盖掉。祛痘每次都能成为最大的针对性护理对象,在这换季长痘的过程中,祛痘护肤就显得格外的重要了,护肤做的好,痘痘自然也会平复下去。

游玩期间脸上长痘很无奈,做好祛痘护肤工作是关键

1、每天洗脸不超过两次

洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候各洗一次。油性皮肤最好是用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然这个也是要根据平时的个人习惯而定。如果白天是有化妆出门的,晚上回来后一定要记得卸妆清洁脸部肌肤,这样对脸上长痘的情况能更好的缓解,相反,只会加重肌肤长痘的现象。

2、多喝温水

合理的补充水分对肌肤祛痘有很大的帮助。我们不但是通过护肤去给肌肤补充水分,也是要通过适当的喝水来滋润肌肤。每天早上起来喝一杯温水。即使是上班也不要忘记喝水,不要总是喝饮料,最好多喝白开水,这也是祛痘护肤的工作之一。

3、健康的饮食习惯

多吃蔬菜水果里边含有丰富的维生素,对脸上长痘也是非常有帮助的。切记少吃一些高热量的食物,比如烧烤油炸食物和甜度过高的蛋糕和奶茶等,容易让痘痘反反复复的生长。而且还会导致痘痘有发炎的症状出现。

4、勤换枕头和枕巾

我们每天睡觉和床上用品触摸时间长了,脸上也容易出现瘙痒长痘的症状。因为长时间使用的床上用品也是容易滋生螨虫和细菌生长,枕巾最好一个星期洗一次,枕头要常常拿出去晒一晒,被套床单最好是每月定期清洗,防止细菌滋生导致脸上长痘的情况加重。

5、不要用手挤痘痘

这个很多人都知道用手挤痘痘不好,但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘,用手挤痘痘,否则会让痘痘触摸到细菌,很容易在痘痘好了之后留下痘印。最好也不要用手摸脸,减少触摸细菌的机会。

6、经常运动

上班族整天对着电脑,辐射又大,如果还在缺乏运动的情况下,长痘是必然的了。有空的时候适当的运动一下,放松一下自己。合理控制电子产品的使用,经常多动动身子对祛痘也是有好处的。

7、坚持足够的睡眠

熬夜有时候是不可避免的,但是常常熬夜是会长痘痘的。而且晚间休息时间是肌肤修复的最好时机,能让身体的新陈代谢速度顺畅起来。所以早睡早起,才能有助于祛痘。

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