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有效改善敏感肌肤的方法居然藏于我们日常护肤中

敏感肌 化妆品 39浏览

随着敏感肌人群日渐增多,这样的皮肤情况越来越影响大众肌肤健康问题。很多肌肤护理的小姐妹经常会把皮肤过敏视为敏感肌肤,但其实,敏感肌肤不等于皮肤过敏。皮肤过敏指的是皮肤接触到了特定过敏源才产生过敏反应,远离过敏源即可保持肌肤健康。如果外界的各种刺激都能让肌肤不适,那么可能就是敏感肌肤了。

有效改善敏感肌肤的方法居然藏于我们日常护肤中

如果是肌肤角质层薄,脸上毛细血管扩张,双颊红血丝明显,简单泛红发热,偶尔会出现红斑。像是皮脂膜受损这种情况,皮肤就无法进行完整的水分维持,起皮脱屑,紧绷干燥。还有就是高反应性和耐受性差,简单瘙痒,刺痛,爆痘,外油内干。因此敏感肌肤保养是修复肌肤屏障的其中重要的一个工作。

其实很多敏感肌的生成,与过度洁面是脱不了关系的。如果是敏感肌肤,第一个要做的便是减少洁面,尤其洁面仪,是需要暂停使用的。过度清洁包含运用皂基洁面奶深入清洁毛孔、一天之内洁面两次以上、频繁用去角质的护肤品产品等等,这一切都会导致皮质层受损。

因此想要改善敏感肌,就要减少深度洁面的次数和相关产品的使用。以温水代替深度洁面产品,或者用比较温和洗面奶,但是要注意缩减洗脸时间,最好是维持20秒之内。坚持一星期就可以发现皮肤会有所改善。

一定要多喝水,有利于加速皮肤的新陈代谢,更好地修复敏感肌。充足的饮水可以保证身体供水,让皮肤的细胞更有活力,更加水嫩细腻。不必太多,一天喝够八杯水足矣。碳水摄入也是需要留意的部分,敏感肌饮食日常最好多选清淡的,少吃高油高盐、刺激性强、辛辣油腻、糖分过高、高热量的食品,不然皮肤将变得更加敏感。

敏感肌对外界的刺激容易产生不良反应,火热的阳光和其中的紫外线向来是护肤者的死敌,曝晒阳光使皮肤黑色素沉淀而且加速皮肤老化,因此在敏感肌肤的护理方面防晒也是不能少的。外出打伞穿防晒衣,戴帽子和墨镜,阴天也不能松懈,遮阳防晒时间要留意。涂防晒霜也是基础的工作,出门前20分钟就要涂抹好,让防晒霜给肌肤形成一层轻薄的保护膜,更好的呵护脆弱敏感肌。

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