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肌断食的肌肤护理方法,有效减轻肌肤问题

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很多朋友买了一大堆护肤品往脸上就是一顿猛操作,结果肌肤没有达到自己理想的效果。肌肤跟人一样,每天都要拼命地吸收那么多护肤成分,一时半会肌肤的负担会被加重。近年很流行的一种护理肌肤方法叫肌断食,简单理解就是皮肤状态不好的情况下,让肌肤多多的休息,回归最自然轻松的护肤状态,让肌肤减少护肤品的负担。

肌断食的肌肤护理方法,有效减轻肌肤问题

我们刚开始的时候,只需要早晚用温水洗脸,任何护肤品都不要用。可能肌肤会出现出油长痘的一些不良症状,这时候很多人都会开始慌张,然后马上回归护肤状态。因为这就是你肌肤最原始的问题,容易出油,容易水油不平衡,导致长痘。所以你此后一定要好好喝水补充肌肤所需的水分,一般肌断食的第一天都会出现肌肤最本质的问题,也是你需要去注意的肌肤问题。

第二天我们开始使用爽肤水和乳液,因为昨天让肌肤回归原始的状态,今天先让肌肤好好的补个水,我们先把脸用温水清洗干净,然后将爽肤水拍至脸上慢慢地吸收进去。或者用化妆水敷敷脸,同样也是给肌肤进行补水工作。之后再用乳液将脸部涂抹均匀即可。

第三天开始我们用水乳和眼霜,肌肤满满地受到了水乳的滋润,抹起来也不会像第一天那么糙了。我们依旧是用温水把脸部肌肤清理干净,清理干净后再把爽肤水轻轻拍在脸上,等1-2分钟吸收后就上眼霜了,眼周肌肤比较脆弱,所以动作一定要轻揉。

第四天开始可以去角质了,将肌肤老化的死皮去掉,疏通毛孔,让后续的护肤品可以更好的被肌肤吸收。去了角质更要注意肌肤的补水保湿工作了,可以敷一片补水保湿的面膜。敷15分钟后把脸洗净,再抹上眼霜和乳液即可。

第五天开始可以在原本的肌肤护理上加入精华的使用,在眼霜之后可以使用精华进行美白护肤工作,轻轻按压精华涂抹至整个脸部,然后轻轻按摩至脸部吸收即可。直到第六天可以在精华的基础上加入脸部按摩,可以用脸部按摩仪器,慢慢按摩。有效抚平细纹和皱纹。

第七天开始至后面都可以使用洗面奶洗脸了,护肤过程逐渐护肤成日常。这时候你会发现肌肤好像比之前更为细腻了,状态也好了很多。有时候让肌肤缓冲一下也是个很好的肌肤护理模式,这个办法适合敏感肌、长痘的朋友们,肌肤在护理保养状态很差的情况下,真的可以试试肌断食哟!

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