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吃猪蹄补充胶原蛋白可以抗衰老吗

抗衰老 护肤品 21浏览

随着年龄的增长,许多女性都开始把目光放在抗衰老上,都希望自己可以成为“冻龄女神”。爱美之心人人都有。相信大家已经看了很多有关于养颜抗衰老方面的文章书籍,希望衰老能来得慢一些。各种各样的抗衰老方法中,吃猪蹄抗衰老有没有听过?

吃猪蹄补充胶原蛋白可以抗衰老吗

猪蹄是一种非常美味的食物,很多人想到延缓衰老都会想到它,认为猪蹄就是最佳“美容食品”了。事实上,猪蹄的确含有丰富的胶原蛋白,但是在被身体食用后,分解转换成氨基酸被人体吸收利用,并不是直接以胶原蛋白的形式直接作用在身体。

再说含有胶原蛋白的食物还有很多。猪蹄除了含有胶原蛋白,还含有惊人的热量、脂肪含量,不注意控制食用量很可能会变胖。可能有宝子会想反驳,说“那我经常吃猪蹄,我就感觉我的皮肤变得更加滋润光滑了。”常吃猪蹄感觉皮肤变滑了倒不是错觉,不过那并不是胶原蛋白起的作用,而是摄入的脂肪在你的皮肤上表现出来了。

另一方面,必须要告诉大家一个事实:目前还没有权威的研究,能证明,吃胶原蛋白可以起到抗衰老的功效。所以说,无论你吃鱼胶、猪蹄、鱼翅,还是昂贵的胶原蛋白保健品,对于抗衰老的作用都是微乎其微的。

还有些人,会相信吃鱼翅燕窝等名贵的食材能补充胶原蛋白、美容抗衰的说法。其实也并不全然可信。鱼翅的胶原蛋白含量虽高,但会在肠胃中被消化,从而转化成氨基酸再被人体所吸收,并不能直接作用于皮肤。而且每吃一对鱼翅,就意味着有一条鲨鱼因此失去生命,所以不建议大家通过吃鱼翅来美容抗衰。

在平时的护肤中,使用含有小分子胶原蛋白肽成分的护肤品,促进胶原蛋白、弹性蛋白的再生、合成,令肌肤恢复弹性饱满,达到抗衰除皱的目的,比吃猪蹄、鱼翅来抗衰老更靠谱。

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