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“水果之王”猕猴桃隐藏的你不知道的祛斑秘密

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猕猴桃被称为“水果之王”,其原因是含有的营养成分在常见的水果中最为丰富和全面的,它所含的维生素C和E等有效成分,具有很好的抗氧化、美白皮肤、祛斑的作用。所以常吃猕猴桃不仅可以消除雀斑和暗疮的同时,还能增强皮肤的抗衰老能力,让女性祛斑的同时看起来更年轻美丽。

“水果之王”猕猴桃隐藏的你不知道的祛斑秘密

猕猴桃中含有特别多的果酸,能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑。另外,猕猴桃做成糊状外用美容效果也不错。洗过脸后,用去皮后的猕猴桃糊均匀涂抹脸部并进行按摩,对改善毛孔粗大有明显的效果。

猕猴桃还可以和柠檬搭配起来外用护肤。把猕猴桃、柠檬去皮后切块,然后放入榨汁机榨成汁,滤渣取汁,并放入干净的玻璃杯中。添加冷开水以及白醋,并搅拌均匀。洁面后,用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部,使其自然吸收。

猕猴桃中含有丰富的维生素C,其含量远远超过其他水果的含量,可有效清除肌肤中的尘垢和色素,保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢,及时补充肌肤的水分和营养,恢复肌肤活力和弹性。而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维,可防止肌肤内产生大量的过氧化物,抑制色斑的形成,使肌肤水润饱满。

但是猕猴桃虽好,但不适合所有人食用。猕猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。另外,由于猕猴桃中维生素C含量较高,易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

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