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撩得动彭于晏的女人,告诉你美白养生的方法

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演艺圈中当之不愧的学霸也不少,真正自律到让你害怕的明星也很多,这里就不得不提张钧甯了。她自幼出生于书香门第,父亲是教授,母亲是大学老师,所以她从小学习就很好,在大学里学法律。张钧甯虽然不是那种很惊艳的女生,但是她绝对是很耐看的女生。

撩得动彭于晏的女人,告诉你美白养生的方法

张钧甯有一种自信独立的气质,她给人第一眼的感觉是长得比较机灵的女生,但是你有时候会发现张钧甯的皮肤有点黑。那是因为张钧甯是出了名的爱运动的女生,经常进行各种运动,连冒险王贝爷也对她赞赏有加。但是很神奇的是,当张钧甯出席活动时,皮肤又是很美白细嫩的状态。张钧甯是怎么做到的?

在节目《向往的生活3》里,有一期是张钧甯素颜出镜的时候,那时候大家都还没有起床,她已经在门口静静打坐了。看她丝毫未动的样子,如果不是经常坚持做,真的很难有这样的效果。运动是她每天必做的事情,张钧甯之所以皮肤可以很快的白回来,真的少不了运动这样的美白辅助。出汗有利于肌肤排出毒素,让肌肤加速吸收水份,有利于后续的美白工作

张钧甯之前还在节目里暴露自己很爱吃大葱蒜头,喜欢折腾熏艾草。很多女明星都有在平台上说自己减肥每顿吃素,让人觉得为了减肥瘦身吃素真的太凄惨了。而张钧甯对于吃的概念就很普通,只要每天合理运动,加上合理膳食就好了。

节目上还公然询问黄老师有没有山东大葱与蒜头来做三杯鸡,可以看出张钧甯对平时饮食没有节食的迹象。她还喜欢捣鼓熏艾草,还给节目里的每个人都熏了一次 说这样能够祛湿。张钧甯也很注重用食疗调理身体,她最爱红豆莲子粥,红豆能去水肿加上莲子解毒清热,配上点枸杞能有驱寒暖身的效果,既能果腹又能美白养颜

而且平日里的张钧甯还喜欢看书阅读,看书学习能提升自己的文识和气质。一个不但爱运动,而且爱阅读的女生,真的放在日常生活中,谁不爱?加上张钧甯是个很自律、很坚持的人,怪不得皮肤随时都能美白回来,连彭于晏都被她撩动心了。

 

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