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6个超有效的祛痘小妙招 让你秒变小仙女

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痘痘可谓是许多姐妹很变美路上的天敌,红色凸起的痘痘出现在你白净的脸上,不仅影响颜值,还特别影响心情。很多姐妹总是会因为痘痘感到糟心,每次面对重要的约会、出席重要场合、和姐妹出去玩拍照这些要美美的时候,痘痘却跑出来破坏气氛!但是祛痘其实也很容易的。

6个超有效的祛痘小妙招 让你秒变小仙女

去除痘痘的小妙招:芦荟消炎法

众所周知,芦荟不仅具有很好的补水美容功效,还具有消炎的功效。取芦荟薄片敷在痘痘上,或将芦荟汁涂抹在脸上,约三十分钟后清水洗净。可以有效的去除痘痘。

去除痘痘的小妙招:多喝柠檬汁和花茶

柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中不仅含有丰富的维生素C,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以祛除脸上的痘痘,还可以美白嫩肤。很多姐妹都知道花茶都有润肠的功效,但其实有些花茶还可以祛痘。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几种花泡的水,可以清胃火,也能抑制痘痘。如果痘痘长的较严重,可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的朴.芝兰,睡前擦上,把毛孔中的毒素排出来,第二天就可看到痘痘消下一些。

去除痘痘的小妙招:多吃含锌的食物

含锌的食物要多吃。因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转。所以,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。

去除痘痘的小妙招:勤换洗

定期勤洗面巾、枕巾、床套等,避免螨虫滋生,造成面部感染。

去除痘痘的小妙招:多吃膳食纤维多的食物

膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅,清除体内毒素,因为体内毒素积累易导致长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有:糙米和胚牙精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉(黑面包的材料)等 杂粮;此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。

去除痘痘的小妙招:运动

建议每天花一点时间做一些运动。运动可以加速体内毒素的排出,避免熬夜。最好晚上11点睡觉,以帮助排毒皮肤;去除脸上的粉刺。

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