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脸上长痘莫要着急,祛痘还得循序渐进

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很多长痘的小宝贝都为了祛痘使出了浑身解数了,但是有些反反复复,有些不减反增。甚至有些因为着急祛除脸上的痘痘,使用一些偏方治理,效果一般不说,反而把自己的脸弄成了敏感肌。长痘是因为身体内部不调以及外部的影响,因素有很多,但是祛痘是个循序渐进的过程,太着急只会误入歧途。

脸上长痘莫要着急,祛痘还得循序渐进

调整好心态:

其实生活中因为压力太大长痘的人特别多,我们情绪的波动是会影响自身体内激素的分泌的。像上班族、学生党、打工人等,如果压力过大,会使激素增加,产生过量的油脂,就会感觉我们的面部出油情况有所加重,所以一定要适当的放松自己,让自己的情绪得到释放。心情好了,自然也有助于痘痘修复

不要吃刺激辛辣的食物:

小宝贝们在长痘期间,最好是避开那些辛辣的食物,吃了反倒会加重我们的痘痘情况。平日里可以多补充点果蔬,同时多多喝水,多喝水可以加快我们的血液循环,排毒降火。我们压力很大的时候,身体里的“火气”也会随着变大,而蔬菜和水果中的植化素可以有效的抗氧化,还能帮助我们清热解毒,调节身体机能。

千万不要用手挤痘痘:

很多人觉得脸上的痘痘不挤就好不了,其实不然,如果用手挤痘痘,我们的手上有很多细菌,挤痘可能可以安抚自己祛痘的内心想法,但是随之而来的可能是痘痘反复的生长,而且在痘痘消失之后还会留下更难消的痘印和痘坑。长痘的时候也不要用手摸脸,如果要对脸部进行一定的护理,一定要先把手洗干净。

定期去除废旧角质:

身体内部原因生长的痘痘,很多时候是封闭型的痘痘,一按下去就会又硬又痛的那种。所以需要做温和的去角质处理,去角质每个星期1-2次就好了。去完角质一定要及时进行适度的补水工作。这样就减少痘痘的暴增情况。如果已经痘痘肌很严重的话,建议一个月去1-2次角质,适当的进行刷酸工作。更好的控制痘痘生长。

祛痘是一场需要耐心的战争,更多的去关注痘痘的情况,使用恰当的方式去控制其生长。护理方面最好能化繁为简,刺激性的药膏最好在专业人员指导下使用。注意饮食作息,让自己的肌肤进一步的更好祛痘。

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