最新消息:美时美刻-专注于护肤、养肤、美肤,专业为您提供关于皮肤、肌肤的相关知识;护肤达人微信号:xss66370

学会几个美白小妙招,让你变身校花级美女

美白 护肤达人 11浏览

收到大学录取通知书,小美开心极了,清秀的五官、凸凹有致的身材,绝对是校花的热门竞选人物,但是在高三那年拼命学习她皮肤发黄暗淡无光,于是小美想要悄悄变白去,然后惊艳所有人。小美知道拥有白皙的肌肤让整个人的看起来都很有气质,但苦于自己没有窍门。美时美刻护肤达人了解到小美的情况后,给她分享几个美白小妙招,让肌肤美白不再是难事。

学会几个美白小妙招,让你变身校花级美女

美白小妙招:正确洗脸

在洗脸前先将双手清洗干净,再用温水湿润脸部皮肤,挤出适量的洗面奶,从额头开始画圈逐步向下清洗脸部,再用温水进行脸部的清洗。洗脸时要注意水温,一般水温维持在32到34℃,水温过高会使脸部皮肤造成损伤。水温过低,脸部清洁不能到位。选择洗面奶时要适合自己的肤质。另外洗脸次数每天两次就行了。

美白小妙招:休息时间要够

你可能会觉得睡到自然醒就够,不需要再浪费时间在休息。但休息时间不够,很容易就会让你的肌肤年龄比实际年龄大。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因,有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时!水嫩白皙肌肤立现。学会睡觉,也是美白的好帮手。

美白小妙招:调节内分泌

要从饮食、运动入手。食物应搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主。平时应该多注重户外锻炼,日常应该按时作息,做到劳逸结合。应该保证充足的睡眠。保持愉快、乐观的情绪,放松身心,减轻心理压力,笑一笑,十年少,减少惊、怒、恐等一切不良精神刺激,保持大便、小便、汗腺的通畅,及时补充饮水。

美白小妙招:饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素,而食补搭配,饭后饮料也是关键,维生素C能促进身体的铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,但那些容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。

美白小妙招:做好防晒

坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁–也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。只要从事过户外活动,无论日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以按摩的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。

转载请注明:美时美刻 » 学会几个美白小妙招,让你变身校花级美女

表情

添加护肤老师微信:xss66370(长按复制)